暮らし 夏の電気代が下がった!主婦が実践する“ちょっとの工夫”でできる節電術 夏の電気代、気になりませんか?こんにちは。暑〜い夏、ついついエアコンに頼ってしまいますよね。でも、電気代の明細を見てビックリ……!とはいえ、「我慢の節電」では子どもたちも私もストレスがたまるだけ。今回は、実際に我が家で“ちょっと工夫しただけ... 2025.07.28 暮らし
暮らし 【夏の寝かしつけ】どうしてる?エアコン・パジャマ・汗対策まとめ 暑くて寝ない!わが家の「夏の寝かしつけ」問題夏の夜、暑くて子どもがなかなか寝てくれない…そんな悩み、ありませんか?私は40代の専業主婦で、4歳と2歳の子どもを育てています。毎晩「寝かしつけバトル」とも言えるような時間を過ごしていて、特に夏の... 2025.07.28 暮らし育児・子育て
暮らし ママの自由時間を生む!夜の“5分ルール”で心に余白を 「もうヘトヘト…自分時間なんてムリ」そう思っていた私へ毎日、子どもを寝かせてやっと一息つけたと思ったら、もうクタクタ。気づけばそのまま寝落ち…そして朝はまたバタバタ。「自分の時間がない」「自分を大切にする余裕なんてない」そんなふうに感じてい... 2025.07.24 暮らし